Stage Danse Orientale : 100% débutantes
Ce stage est spécialement conçu pour les novices, grandes débutantes et celles qui souhaitent revoir et consolider leurs bases en danse orientale, dans un cadre 100 % femmes, bienveillant et sans pression.
Pendant 2 heures, nous travaillerons les fondamentaux essentiels de la danse orientale : posture et élégance, travail du haut du corps (bras, mains, ondulations), déplacements simples et fluides, hanches et bassin, isolations, tremblements, coordination, puissance des accents et tours classiques.
La pédagogie est progressive, claire et accessible. Chaque mouvement est expliqué pas à pas, puis intégré dans un enchaînement simple et dansé, afin de relier les mouvements entre eux et de réellement danser, même en étant débutante.
Ce stage te permettra de mieux comprendre ton corps, de gagner en confiance et de poser des bases solides, sans recherche de performance. Ouvert à toutes les femmes, tous âges et toutes morphologies. Aucune expérience requise. Ton seul prérequis : l’envie d’essayer.
📍 Lieu : 10 rue Erard 75012
📆 Dates et horaires : Dimanche 1er mars de 14H30 à 16H30
🏷️Tarif : 25€ le stage de 2 heures
🎯 Niveau : débutantes et grandes débutantes
💃 Votre professeure : Mona Loew
Découvrez l’ambiance de nos stages de danse orientale en vidéo 🎥
À la fin de chaque stage de danse orientale, celles qui le souhaitent peuvent filmer l’enchaînement final. C’est une belle occasion d’immortaliser sa progression, de garder un souvenir et de répéter à la maison. Plongez dans l’énergie et la convivialité de nos stages avec ce montage des dernières sessions !
Comment s'habiller pour un stage de danse ?
Pour le bas, nous vous conseillons de porter un leggings, un caleçon ou encore un pantalon souple. Evitez les vêtements trop serrés comme le jean, trop ample comme le sarouel ou encore les matières non adaptées au sport, comme la soie ou la laine. Pour le haut, préférez une brassière, un débardeur, un top court ou un tee-shirt près du corps plutôt qu’un t-shirt large pour le cours.
Sur les hanches, un foulard ou une ceinture est bienvenu mais optionnel. Il en existe plein de différentes sortes : à pompons, à sequins, à perles, à franges, etc. Bon à savoir : nous prêtons des foulards de danse au début du stage pour toutes les participantes, sur demande préalable par SMS.
Pourquoi participer à un stage de danse orientale ?
Un stage de danse orientale est un atelier intensif permettant d’explorer un aspect précis de la danse en peu de temps. Il peut se concentrer sur la technique (isolations, shimmies, fluidité), un style spécifique (drum solo, baladi, shaabi, fusion) ou encore l’apprentissage d’une chorégraphie. Certains stages sont adaptés aux débutantes pour acquérir les bases, tandis que d’autres s’adressent aux niveaux intermédiaires et avancés pour affiner l’interprétation et la maîtrise des mouvements. Participer à un stage, c’est progresser rapidement, s’immerger pleinement dans la danse, gagner en confiance et partager un moment enrichissant avec d’autres passionnées.
FAQ : questions frequemment posées :
Quel est le niveau pour participer à un stage de danse orientale ?
En général les stages de danse proposés par Mona Loew et la team Habibi Dance sont adaptés aux niveaux débutants et intermédiaires. Mais il arrive parfois qu’un stage soit dédié spécifiquement au niveau novice ou encore avancé voire même professionnel.
Quelle tenue de sport privilégier pour participer à un stage de danse ?
La tenue de sport idéale, à privilégier pour un stage de danse orientale est le leggings accompagné d’un top léger. Nous dansons pieds nus ou en chaussettes !
Le tarif d’un stage de danse orientale est il toujours le même ?
Le tarif d’un stage de 2 heures est de 25€ ! Le tarif peut être différent si nous faisons appel à un professeur de danse prestataire.
Comment se déroule un stage de danse ?
Un stage de danse orientale débute par un échauffement, puis on apprend des mouvements, une technique ou une chorégraphie selon le thème du jour. On termine en dansant ensemble pour mettre en pratique ce qui a été appris, le tout dans une ambiance conviviale et motivante.
Qui sommes nous ?
Habibi Dance est une école de danse orientale présente à Paris, Marseille, Toulon et Aix. Portée par des intervenantes passionnées, elle propose cours collectifs, cours privés, stages, EVJF et spectacles dans une ambiance conviviale et bienveillante. Que vous découvriez la danse orientale ou souhaitiez perfectionner votre technique, nous vous accompagnons avec pédagogie et passion pour que chacun puisse s’épanouir à son rythme.
Nos stages passés
Stage danse orientale 2026
- Stage de danse orientale 100% novices – 08/02/26
- Stage de danse orientale » Pop Égyptienne : technique et chorégraphie » sur le hit de Amr Diab – « Khatafoony » : 03/01/26
Stage danse orientale 2025
- Stage de danse orientale « Pop Shaabi Égyptien » : 14/06/25
- Ateliers de danse orientale en plein air à 5 euros : 16,17 et 18/05/25
- Stage de danse orientale « DRUM SOLO » : 20/04/25
- Stage de danse orientale « MUWASHAHAT » : 23/02/25
- Stage de danse orientale « PERCUSSION : TABLA » avec percussionniste en live : 05/01/25
- Stage de danse orientale « Initiation au DABKE » : 05/01/25
Stage danse orientale 2024
- Stage de danse orientale avec accessoire : le voile 29/12/24
- Stage de danse orientale « BACK TO BASICS – 100% NOVICES » 24/11/24
- Stage de danse orientale SAIDI AVEC LA CANNE / ASSAYA 24/10/24
- Semaine intensive de danse orientale en plein air du 18/08/24 au 24/08/24
- Stage de danse orientale avec percussionniste en live (édition 3) 02/06/24
- Stage de danse orientale DRUM SOLO (isolation, coordination, accents et puissances des tremblements + choré DUM DUM TAK) 10/03/24
- Stage de danse orientale moderne sur une musique libanaise « Ya Ebn Halal by Haifa Wehbe » 11/02/24
- Stage de danse orientale « Back to Basics » 100% débutantes 07/01/24
Stage danse orientale 2023
- Stage de danse orientale sur une musique libanaise « Touta by Haifa Wehbe » 17/12/23
- Stage de danse orientale avec percussionniste en live (édition 2) 27/08/23
- Stage de danse orientale Drum Solo 16/04/23
- Stage de danse orientale : Let’s Baladi 19/03/23
- Belly’Day : à la découverte des danses d’Egypte : Saïdi et Baladi 19/03/23
- Stage de danse orientale avec percussionniste en live (édition 1) 12/02/23
- Stage de danse orientale Drum Solo / Tabla 15/01/23
Stage danse orientale 2022
- Stage de danse orientale avec accessoire : le voile 11/12/22
- Stage de danse orientale « BACK TO BASICS » spécial débutantes 19/11/22
- Stage de danse orientale FUSION LATINO (Dance like Shakira) 09/10/22
- Stage de danse orientale SAÏDI STYLE (danse folklorique égyptienne) 14/05/22
- Stage de danse orientale STREET SHAABI & DABKE LIBANAIS (pop libanaise) 23/01/22
Stage danse orientale 2021
- Stage de danse orientale POP LOVE & DRUM SOLO 28/11/21
- Stage de danse orientale avec accessoire : le voile 04/09/21