Description
Cours niveau 1 · Ivry-sur-Seine
Commencer la danse orientale depuis zéro
Un cours pensé pour les femmes qui n’ont jamais pratiqué la danse orientale, avec une progression douce, un cadre bienveillant et un accompagnement live à la darbuka pour apprendre à ressentir le rythme dès les premières séances.
Inscription
Comment ça marche ?
Après votre règlement, votre place est réservée. Vous recevez ensuite un email de confirmation, puis une courte fiche d’inscription à compléter avant le début des cours.
Réservation en ligne
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Confirmation email
Une fois le paiement validé, vous recevez un email confirmant votre réservation.
Fiche & infos pratiques
Vous recevez ensuite une courte fiche d’inscription à compléter, puis un SMS pratique avant le premier cours.
Lieu & accès
Studio Au 40 — Ivry-sur-Seine
Le cours se déroule au Studio de danse Au 40, situé au 40 rue Marceau, 94200 Ivry-sur-Seine, aux portes de Paris 13.
Le rendez-vous a lieu chaque lundi de 19h à 20h.
La saison 2026–2027 débute le lundi 14 septembre 2026 et se termine le lundi 7 juin 2027, hors vacances scolaires de la zone C et jours fériés.
Voiture
Stationnement généralement facile dans la rue du studio.
Transports
Métro 7, RER C, Tramway 3a, Bus 132.
Vélo
Station Vélib à proximité.
Paiement
Options de paiement
- Paiement sécurisé en ligne par carte bancaire.
- Paiement en 2 fois possible sur demande : un premier règlement est effectué lors de l’inscription et un chèque correspondant au second paiement sera demandé dès l’inscription afin de valider définitivement l’abonnement. Celui-ci sera encaissé ultérieurement à la date convenue ensemble.
- Paiement également possible via PayPal ou en espèces.
- Pour toute demande concernant les règlements : 07 83 56 58 88 ou contact@mona-danse-orientale.com.
Encadrement
Avec Juliette Uebersfeld et Hussein El Azab
Le cours est donné par Juliette Uebersfeld, danseuse orientale professionnelle formée en Égypte, avec une pédagogie progressive, précise et adaptée aux vraies débutantes.
Elle est accompagnée par Hussein El Azab, percussionniste égyptien à la darbuka, pour aider les élèves à ressentir le rythme, les accents et la musicalité orientale.
La présence d’un percussionniste live est un vrai plus pour apprendre à danser avec la musique et mieux comprendre le lien entre mouvement et percussion.
Qui peut s’inscrire au niveau 1 ?
Ce cours est conçu pour les femmes 100 % novices : celles qui n’ont jamais dansé, qui n’ont jamais pratiqué la danse orientale, ou qui souhaitent reprendre les bases depuis le début. Vous avancez progressivement, sans pression, pour gagner en aisance, en confiance et vous reconnecter à votre corps à travers la danse orientale.
Ce que vous allez apprendre
Les bases essentielles de la danse orientale
Pendant l’année, vous construisez progressivement les fondamentaux de la danse orientale, avec une pédagogie adaptée aux vraies débutantes.
- Postures, appuis et placements pour danser avec élégance et sécurité.
- Mouvements des hanches, du bassin et du buste.
- Ondulations, cercles, accents et tremblements.
- Premiers enchaînements simples pour danser avec fluidité.
- Coordination entre les bras, le haut du corps, le bassin et les déplacements.
- Écoute du rythme, des percussions et de la musicalité orientale.
- Confiance en soi, féminité et plaisir de danser.
Tenue à prévoir
Tenue conseillée
Prévoyez un legging, un caleçon ou un pantalon souple. Pour le haut, privilégiez une brassière, un débardeur, un top court ou un tee-shirt près du corps. Le foulard ou la ceinture sur les hanches est optionnel. Vous pouvez danser pieds nus, en chaussettes ou avec des chaussons de danse.
Vous hésitez ?
Contactez-nous
Une question sur le niveau ou le déroulement du cours ? Contactez-nous, nous vous aiderons à vérifier que ce cours est adapté.
À savoir : l’abonnement est nominatif, valable pour la saison 2026–2027, non remboursable et non modifiable.
